主食

市販の生地でお手軽に~エビのサラダピッツァ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物52.0g
  • 脂質22.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質48.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販のピザクラストに チーズを大目にのせて焼いてから ミックスリーフと茹でたエビをのせたサラダピッツァです。食べる直前に、ビネガーとオリーブオイルをかけていただきます。

材料1人分(直径17cmのピザクラスト1枚分)

  • ピザクラスト
    1枚
  • 溶けるチーズ
    60g
  • パルミジャーノ
    小さじ2~
  • ミックスリーフ
    1袋(36g)
  • 茹でエビ
    4個(15g)
  • プチトマト
    4個
  • オリーブオイル
    少々
  • ビネガー
    少々

作り方

  • 1

    ピザクラストに 溶けるチーズとパルミジャーノをのせオリーブオイル少々をかけ250℃のオーブンでチーズがこんがりするまで焼く ★トースターでもOK

    市販の生地でお手軽に~エビのサラダピッツァの工程1
  • 2

    等分に切り器に盛り付け ミックスリーフを真ん中にのせる ★洗わなくていいタイプです

    市販の生地でお手軽に~エビのサラダピッツァの工程2
  • 3

    半分に切ったプチトマト 3等分ぐらいの食べやすい大きさに切った茹でエビをのせ パルミジャーノ(分量外)少々をふり 食べる直前にオリーブオイルと ビネガーをふる

    市販の生地でお手軽に~エビのサラダピッツァの工程3

ポイント

上にのせる野菜は、しっかり水気をきってkらのせるのがおいしさのポイントです。 今回は洗わなくていいタイプのものを使いました。

作ってみた!

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