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    主食

    ちりめんじゃこと万能葱の和風チーズトースト

    • 投稿日2014/03/24

    • 更新日2014/03/24

    • 調理時間10

    マヨネーズで合えたちりめんじゃこと万能葱と溶けるチーズで、和風チーズトーストを作りました。カルシウムがたっぷりです。粉山椒か七味唐辛子を振って、どうぞ〜

    材料1人分

    • 食パン 
      1枚
    • バターまたはマーガリン
      小さじ1
    • ちりめんじゃこ
      5g
    • 万能葱
      1/2本
    • マヨネーズ
      大さじ1
    • 溶けるチーズ
      適量
    • 粉山椒か七味唐辛子
      適量
    • かいわれ大根
      適量

    作り方

    ポイント

    ちりめんじゃこは、できるだけ小さいものの方がくせがないので美味しいです。

    • 1

      ① 食パンにバターかマーガリンを塗る。 ② ちりめんじゃこと細かく切った万能葱をマヨネーズで合え、①の上にのせる。

      ちりめんじゃこと万能葱の和風チーズトーストの工程1
    • 2

      ③ ②の上に溶けるチーズをのせる。 ④ オーブントースターで3〜5分焼く。 ⑥ 2つに切り分け、かいわれ大根を添え、粉山椒か七味唐辛子を振る。

      ちりめんじゃこと万能葱の和風チーズトーストの工程2
    レシピID

    114364

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    yakko

    「年齢を重ねても、環境が変わっても、楽しい食生活を大切に」をテーマに、いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案をしていきたいと思っています。 料理研究家 ブレインフーズ料理研究家 フードコーディネーター 介護予防運動指導員

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