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    主食

    【冷凍作りおきトースト】じゃことアーモンドのチーズトースト

    • 投稿日2021/03/16

    • 更新日2021/03/16

    • 調理時間5

    冷凍作りおきトーストで、忙しい日でもおうちで手軽にカフェ時間♪ 冷え予防や血液さらさら効果の期待できるアーモンドに、ちりめんじゃこやたっぷりチーズでカルシウム補給も。 噛み応えがあるので咀嚼機能が促され、夜遅くまで頑張る受験生応援夜食にもぴったりです。

    材料1人分

    • 食パン(5~6枚切り)
      1枚
    • アーモンド
      10粒
    • ちりめんじゃこ
      10g
    • ピザ用ソース(市販品)
      大さじ2
    • ピザ用チーズ
      20g

    作り方

    ポイント

    ・冷凍後は2週間以内にお召し上がりください。 ・冷凍せずにすぐ食べる場合はラップで包まずアルミホイルの上で作業します。 ・冷凍せずに焼く時はトースターの設定温度を200度以上にし、チーズに焼き目がついたらOKです。 ・焼く時はパンの耳あたりまでアルミホイルで包むと焦げにくくきれいに仕上がります。 ・加熱ムラを防ぐため、ソースや具材は厚みを均一にします。 ・中は生焼けなのに表面が焦げそうな時はアルミホイルを上にかぶせて焼きます。

    • 1

      アーモンドをフライパンで5分程度炒る。 粗熱がとれたら4~6等分に切る。

    • 2

      食パン(5~6枚切り)を包める大きさにラップを敷き、中央に食パンを置く。 ピザ用ソース(市販品)を均一に塗り、アーモンドとちりめんじゃこをのせ、ピザ用チーズを散らして厚みをととのえる。

      工程写真
    • 3

      空気を抜きながらラップに包んで冷凍する。

    • 4

      ラップをはずして凍ったトーストをアルミホイルの上にのせ、トースター(180度)で約15分焼く。

    レシピID

    407008

    質問

    作ってみた!

    • ナムディ
      ナムディ

      2023/11/28 14:11

      朝は毎日パンでとにかく日替わりでいろいろ楽しみたくて作りたいレシピが沢山なので作り置きにしました💕 ピザソースはケチャップ代用 アーモンドはスライス 忙しい朝にも嬉しいですね✨ 素敵なレシピありがとうございました😆💕✨

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    佐藤 加奈子(kaana57)
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    佐藤 加奈子(kaana57)

    料理研究家

    関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 長年の専業主婦を経て数年前からフルタイム勤務に。 そこで改めて気付いた「簡単レシピ」の有り難さ。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格

    「料理家」という働き方 Artist History