主食
【トースト】朝ごはんに♪明太ツナマヨチーズトースト
10分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物37.8g
- 脂質28.7g
- たんぱく質22.5g
- 糖質35.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トースターで簡単調理☆ ボリュームたっぷり大満足のトーストです♪ ツナやチーズも入って朝の栄養補給にも◎
作り方
- 1
明太子は身を取り出して半分に分け、ひとつをA ツナ缶1缶(70g)、マヨネーズ大さじ2と混ぜ合わせる。
- 2
食パンにバター（マーガリンでもOK）を塗り、1で混ぜたAの1/2量とピザ用チーズ20ｇをのせる。（これを2枚分作る。）
- 3
トースターで約5分、チーズが溶けて表面に焼き目がつくまで焼く。 お皿に入れ、残りの明太子をのせる。
作ってみた！
のりのり🐾🎀🤍2024/04/14 09:08
最高の組み合わせで美味しかったです🥪レシピありがとうございます✨
ナムディ2024/04/07 08:13
M＊Pさんの作られたのがとても美味しそうだったので作ったのですが作り方良く読まなくて明太子全部混ぜてしまいました😅 ツナと混ざった明太子たっぷりのせチーズをのせ焼いてとても美味しかったです🥰 ちょっとレシピと出来上がりも違ってしまいましたが美味しかったので良しです😄 次回はレシピ通り作りたいと思います✨ 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
M＊P2024/04/06 15:11
ランチに娘と食べました♪ボリュームもありとても美味しいです😋🍽️後乗せの明太子もいいですね☆ツナマヨ好きな娘も喜んでくれました～☺️🎶また作ります🍞美味しいレシピをありがとうございます✨
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