Name: 夏に常備したい！【夏野菜ともも肉のだし浸し】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 150g; とうもろこし 2/3本; おくら 4本; なす 1本; ミニトマト 3個; 茗荷 1本; 麺つゆ(２倍濃縮) 大さじ3; 白だし 大さじ3; しょうがチューブ 5cm; 水 200ml

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】

我が家の定番♪やみつききゅうり

鶏もも肉

とうもろこし

おくら

なす

ミニトマト

茗荷

麺つゆ(２倍濃縮)

白だし

しょうがチューブ

鶏肉

夏野菜

常備菜

作り置き

夏に常備したい！【夏野菜ともも肉のだし浸し】

\夫婦で-28kg痩せ/キレイを作るヘルシー野菜レシピ

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夏に常備したい！【夏野菜ともも肉のだし浸し】の作ってみた！一覧

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