副菜

豆苗と魚肉ソーセージのヨーグルト和え【#簡単 #栄養満点】

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10分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作業時間『10分』でできる簡単サラダ🥗 豆苗は栄養たっぷりで節約できる最強の食材！ヨーグルト×味噌×マヨのコクうまダレで、豆苗がモリモリ食べられます！魚肉ソーセージと和えることでさらに食べやすさもアップ🙆‍♀️

材料4人分

・キッチンバサミを使って包丁いらず・魚肉ソーセージは焼かずにそのままでもOK ・ヨーグルトを入れることでまろやかな味わいになります・豆苗のクセをもう少し和らげたいという方は、豆苗をさっと湯通ししてください

レシピID：498160

更新日：2025/02/18

投稿日：2025/02/18

まゆの
2025/05/01 20:37
ギョニソ連盟のナムディさんを追っかけました～(˶ᐢωᐢ˶)♪♪ ブラックペッパーを振って、香ばしく焼いたギョニソとシャキシャキ豆苗がヨーグルトドレッシングに良く合う😆👍✨ プチプチコーンの甘みもイイね❤ さっぱりしてるから、お肉料理のお供にもピッタリ！ナムディさん、美味しさの共有嬉しい♪♪ 教えてくれてありがとう(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”︎💕︎︎💕︎
KUMIKO
2025/03/28 16:16
豆苗レシピ２つ目。色どりがいいですよね! 味は、意外とさっぱりしていますよ‼️
ナムディ
2025/03/10 08:59
昨日買い物に行かなかったので家にあるもので探してこちらのレシピを見つけました😊✨ すりごまも入っているのでマヨとヨーグルトの酸味にコクもあって豆苗がモリモリ食べられてとても美味しかったです😋💕 ギョニソはフライパンで軽く焼きました😊 きなこさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨