主食
蟹と三つ葉の和風パスタ
10分
- エネルギー372kcal
- 炭水化物57.8g
- 脂質8.1g
- たんぱく質18.2g
- 糖質54.6g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
蟹の身を使ってパスタに・・・ シンプルに醤油味でいただきます 三つ葉は味のアクセントですので大葉なんかでも合いますよー
作り方
- 1
パスタはお湯の量の１％の塩を入れて茹でます 熱したフライパンに蟹の身を入れて蟹の身に焼き色が付くまで しっかりと焼きます
- 2
茹であがったパスタは（１）のフライパンに加えて醤油を 回しかけ手早く混ぜ合わせます
- 3
胡椒をふりかけて三つ葉を加えオリーブオイルを 回しかけさっと混ぜ合わせたら出来上がりです
作ってみた！
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