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    主食

    ギュッと旨味がつまった「蟹めし」

    • 投稿日2017/01/26

    • 更新日2017/01/26

    • 調理時間15(蒸らし時間含まず)

    蟹も身のは少し塩分があるのでご飯を炊く調味料は少し甘めにすると蟹の味が引き立ちますよ~ 作り方は白米を炊くのと同じです 沸騰したら蓋をして弱火で10分、蒸らし10分でございます

    材料2人分

    • 蟹の身
      50g
    • 1カップ
    • だし汁
      1カップ
    • 醤油、酒
      各大さじ1/2
    • みりん
      大さじ1
    • 砂糖
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    私はストウブ鍋を使用しましたが土鍋で作っても 同じ作り方ですよー

    • カニの身はよくほぐしておきます

      ギュッと旨味がつまった「蟹めし」の下準備
    • 1

      鍋に米とだし汁を入れて醤油、酒、みりん、砂糖を加えてよく混ぜ合わせます

      ギュッと旨味がつまった「蟹めし」の工程1
    • 2

      蟹の身を半分入れて鍋に火を入れてひと煮立ちしたら 弱火にし蓋をして10分炊きます

      ギュッと旨味がつまった「蟹めし」の工程2
    • 3

      蓋をあけて残りの蟹を加えてまた蓋をし火を止め10分蒸らしたら 出来上がりです

      ギュッと旨味がつまった「蟹めし」の工程3
    レシピID

    145972

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    かめきちパパ

    料理家

    • 調理師
    • 食育アドバイザー

    新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります

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