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    主食

    そばは少なめで作る「タコの和風焼きうどんそば」

    • 投稿日2023/06/29

    • 更新日2023/06/29

    • 調理時間15

    基本、焼きうどんなんですが焼きそば麺を少し加えて 作る焼きうどんそばでございます 具材のメインは「タコ」でございます あと、ピンクの蒲鉾もあるといいなと 醤油に少しみりんを加えたものを仕上げにかけて 少しだけ甘みを出しています

    材料1人分1〜2人前

    • ゆでうどん
      1玉
    • 焼きそば麺
      1/3玉
    • タコの足(ボイル)
      1本
    • キャベツ
      葉2枚
    • 蒲鉾(ピンク)
      3㎝幅
    • 塩、胡椒
      少々
    • 削り節
      2g
    • 刻み葱
      適量
    • A
      醤油
      大さじ3
    • A
      みりん
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ソース味で作るなら焼きそば麺7、ゆでうどん3くらいの割合で作ると いいと思いますよ

    • ゆでうどんと焼きそば麺の割合はこんな感じです

      そばは少なめで作る「タコの和風焼きうどんそば」の下準備
    • 1

      キャベツは2㎝幅のざく切りにタコの足(ボイル)は1㎝幅の ぶつ切りに蒲鉾(ピンク)は5mm幅に切ります

      そばは少なめで作る「タコの和風焼きうどんそば」の工程1
    • 2

      熱したフライパンにサラダ油を塗ってタコを中火で炒めます

      そばは少なめで作る「タコの和風焼きうどんそば」の工程2
    • 3

      タコをさっと炒めたらキャベツ、蒲鉾を加えます

      そばは少なめで作る「タコの和風焼きうどんそば」の工程3
    • 4

      キャベツがしんなりしてきたら、ほぐした麺を加えます

      そばは少なめで作る「タコの和風焼きうどんそば」の工程4
    • 5

      塩、胡椒をし全体に混ぜ合わせて炒めたら削り節を加えます

      そばは少なめで作る「タコの和風焼きうどんそば」の工程5
    • 6

      再び混ぜ合わせて炒めたらA 醤油大さじ3、みりん大さじ2を加え手早く 混ぜ合わせたら刻み葱を散らして出来上がりです

      そばは少なめで作る「タコの和風焼きうどんそば」の工程6
    レシピID

    463600

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    かめきちパパ

    料理家

    • 調理師
    • 食育アドバイザー

    新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります

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