主菜

大葉たっぷりな和風ポークハンバーグ

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20分
  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質15.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもは合い挽き肉で作りますが、今回は豚ひき肉だけで 作ってみました。 パン粉と牛乳を入れずに作ったのでふんわりとは仕上がってません

材料2人分

  • 豚ひき肉
    250g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 大葉
    10枚
  • 卵
    1個
  • 塩、胡椒
    適量
  • 片栗粉
    大さじ2
  • A
    バター
    20g
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    玉ねぎはみじんに切り大葉は細切りにします

    大葉たっぷりな和風ポークハンバーグの下準備
  • 1

    ボウルに豚ひき肉、卵、片栗粉、玉ねぎ、塩、胡椒を 入れてゴムベラなどでよく混ぜ合わせます

    大葉たっぷりな和風ポークハンバーグの工程1
  • 2

    大葉を加えたらざっくりと混ぜ合わせます

    大葉たっぷりな和風ポークハンバーグの工程2
  • 3

    生地を2〜3等分に分けハンバーグの形に形成し フライパンで焼いていきます

    大葉たっぷりな和風ポークハンバーグの工程3
  • 4

    底面に焼き色がついたらひっくり返して蓋をして 蒸し焼きにします

    大葉たっぷりな和風ポークハンバーグの工程4
  • 5

    串を刺して透明の液が出たら焼き上がりのサインです

    大葉たっぷりな和風ポークハンバーグの工程5
  • 6

    フライパンでA バター20g、みりん大さじ2、醤油大さじ1をさっと煮詰めてハンバーグにかけて 出来上がりです

    大葉たっぷりな和風ポークハンバーグの工程6

ポイント

もし、ふんわり系がお好みでしたらパン粉と牛乳を適量 加えて作ってくださいね 大葉たっぷりがポイントですよ

作ってみた!

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