主菜

手羽元のポン酢炒め煮

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏手羽元肉をポン酢ベースのタレで煮込みました 生姜やネギの青い部分を使って香味味にしています 手羽先も美味しいけど手羽元も食べやすくて いいものですね

材料2人分

  • 鶏手羽元
    8本
  • 生姜
    1片
  • 白ねぎ
    1本(青い部分)
  • A
    ポン酢
    100cc
  • A
    75cc
  • A
    鷹の爪(輪切り)
    1本分
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    熱したフライパンにサラダ油を薄く塗り鶏手羽元肉を中火で 炒めていきます

    手羽元のポン酢炒め煮の下準備
  • 1

    手羽元肉に焼き色がついてきたら薄切りにした生姜 粗く切った白ねぎを加えます

    手羽元のポン酢炒め煮の工程1
  • 2

    鶏肉にしっかりと焼き色がついたらA ポン酢100cc、水75cc、鷹の爪(輪切り)1本分、砂糖小さじ1を加えます

    手羽元のポン酢炒め煮の工程2
  • 3

    そのまま煮汁が少なくなるまで炒め煮にしたら 出来上がりです

    手羽元のポン酢炒め煮の工程3
  • 4

    ちょっと置いてから温め直して食べると味が まろやかになりますよ

    手羽元のポン酢炒め煮の工程4

ポイント

ポン酢の味の濃さで水の量を少し変えてくださいね 私が使っているポン酢は旭ポンズでございます

作ってみた!

  • 633to
    633to

    2024/06/11 06:13

    さっぱり! 簡単にできて美味しかったです
    633toの作ってみた!投稿(手羽元のポン酢炒め煮)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら