主菜

【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質23.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は、家にある食材だけで作る麻婆豆腐をご紹介! 中華系の調味料は一切なし、辛さもゼロなので、 辛いものが苦手な方やお子さんにもぴったりです🙆‍♀️✨ とっても簡単に作れて、ご飯が止まらなくなる味わい🍚🔥 おうちにあるものでサッと作れるので、ぜひ試してみてください!

材料1人分

  • 豚ひき肉
    90g
  • 木綿豆腐
    150g
  • 長ネギ
    1/3本
  • A
    おろしニンニク
    2cm
  • A
    おろし生姜
    2cm
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ2
  • B
    大さじ2
  • B
    きび砂糖
    小さじ2(白砂糖でOK)
  • B
    80ml
  • C
    片栗粉
    小さじ1
  • C
    20ml
  • 小ネギ
    適量

作り方

  • 下準備
    C 片栗粉小さじ1、水20mlを混ぜ合わせて、水溶き片栗粉を作っておく。 ・長ネギはみじん切りにしておく。 ・木綿豆腐はペーパ^で包み、ラップをして、500wで2分加熱する。その後ひと口サイズに切る。

    【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議の下準備
  • 1

    フライパンに豚ひき肉を入れて、中火にかける。

    【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議の工程1
  • 2

    お肉の色が変わったら、A おろしニンニク2cm、おろし生姜2cmを入れる。

    【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議の工程2
  • 3

    香りが出てきたら、B 醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、きび砂糖小さじ2、水80mlを入れて、強火にかける。

    【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議の工程3
  • 4

    沸騰して1分ほど経ったら、切った長ネギと豆腐、水溶き片栗粉を入れて、とろみをつける

    【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議の工程4
  • 5

    器に盛り付け、小ネギを散らす。

    【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議の工程5

ポイント

豆腐の水切りをすることで、味がしみしみ美味しいです。

作ってみた!

  • よもぎ
    よもぎ

    2025/09/17 08:40

    たりおさんのが美味しそうだったので追っかけました😋 中華調味料無しで何故か麻婆豆腐 w 美味しく頂きました❣️ 共有に感謝です🤗 ありがとうございます❤️🤍❤️
    よもぎの作ってみた!投稿(【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議)
  • たりお
    たりお

    2025/08/08 21:10

    リピすぎ
    たりおの作ってみた!投稿(【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議)
  • たりお
    たりお

    2025/08/07 21:00

    またまたリピ👍
    たりおの作ってみた!投稿(【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議)
  • たりお
    たりお

    2025/08/05 21:26

    美味しくてリピ👍
    たりおの作ってみた!投稿(【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議)
  • たりお
    たりお

    2025/08/04 21:31

    麻婆っぽくて美味しいです✨
    たりおの作ってみた!投稿(【照り焼き麻婆豆腐】中華じゃないのに麻婆っぽい不思議)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

あきごはん
  • Artist

あきごはん

なまら美味いガッツリレシピ!

  • 調理師
  • フードコーディネーター

おすすめ企画のご紹介♪