主食

【混ぜるだけ】しらすと小松菜の和風パスタ

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フライパン不要、ボウルで混ぜるだけで完成する和風パスタです。 パスタの茹で汁をそのまま旨みに変えるひと工夫で、シンプルな材料でも味に深みが出ます。 洗い物も少なくて済むので、忙しい日や疲れた日の夜ごはんにぜひ作ってみてください!

材料1人分

  • パスタ
    100g
  • しらす
    50g
  • 冷凍小松菜
    80g
  • ふたつまみ
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    麺つゆ
    大さじ1(3倍濃縮)
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    おろしにんにく
    2cm
  • 韓国唐辛子
    適量

作り方

  • 下準備
    塩ふたつまみを入れたお湯でパスタを茹でる。冷凍小松菜は耐熱容器に入れて500Wで1分20秒レンジ加熱する。

    【混ぜるだけ】しらすと小松菜の和風パスタの下準備
  • 1

    茹で上がったパスタを水気を切らずにそのままボウルに入れる。茹で汁ごと入れることで旨みが増すのでここはしっかり守って。

    【混ぜるだけ】しらすと小松菜の和風パスタの工程1
  • 2

    しらす・小松菜・A 醤油大さじ1、麺つゆ大さじ1、ごま油大さじ1、おろしにんにく2cmを加えてよく混ぜたら韓国唐辛子を散らす。面倒なときはそのままボウルで食べてOK!

    【混ぜるだけ】しらすと小松菜の和風パスタの工程2

ポイント

・パスタは水気を切らずに入れることで茹で汁の旨みが全体に絡む ・小松菜は冷凍を使うとレンジだけで済んで洗い物ゼロ ・フライパン不要なので洗い物が少なくて済む

作ってみた!

質問

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