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    野菜たっぷり豆乳鍋

    • 投稿日2013/11/11

    • 更新日2013/11/11

    • 調理時間20

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    材料2人分

    • 長いも
      200g
    • ゆり根
      1個
    • えのきたけ
      1袋
    • ねぎ
      1本
    • 大根
      150g
    • 白菜
      4枚
    • 豚バラ肉( 薄切り )
      200g
    • 調製豆乳
      1と1⁄2カップ
    • 【A】
    • 3カップ
    • 1⁄4カップ
    • 化学調味料無添加 味玉
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    北海道の白い野菜と豆乳で仕上げる やさしい味わいのあったか鍋。 心も体もほっこりと温まります。

    • 1

      長いもは縦に薄く切っ て水にさらす。ゆり根は 1枚ずつは がす。えのきは根元を落としてほぐ す。ねぎは斜め切り、大根は5cm 長さに切ってピーラーで薄く削る。 白菜の茎は縦に細く切り、葉はざく 切りにする。

    • 2

      豚肉はバットに広げて塩小さじ1、 こしょう少々をまぶし、10分おい て水気を拭く。

    • 3

      土鍋にAを煮たてて豆乳、しょう ゆ大さじ2、塩小さじ1⁄2を加え、1 と2を入れて弱めの中火で煮る。

    レシピID

    110311

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