副菜

ワンパン◎冬のご馳走【白菜クリームホットサラダ】

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鍋に使うのにも飽きた頃に作る、白菜が主役のご馳走サラダ🥗 こんがりと焼くことで甘さも倍増! " 醤油" が隠し味の濃厚なチーズクリームソースがやみつきな味に◎ サラダで済ませたい、もう一品欲しい夜のワインのお供に楽しんでください🍷

材料2人分

  • 白菜
    1/4個
  • 厚切りベーコン
    30g(薄切りでも代用可)
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    小さじ4
  • 小さじ1/2
  • 黒こしょう
    少々
  • A
    牛乳
    100ml
  • A
    大さじ2
  • A
    とろけるチーズ
    2枚
  • A
    醤油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    白菜はたて半分にさく。 厚切りベーコンは5mm幅の拍子木切り、にんにくはみじん切りにする。


    ワンパン◎冬のご馳走【白菜クリームホットサラダ】の工程1
  • 2

    フライパンを中弱火で温め、オリーブオイルの半量とにんにく、ベーコンを加えて1分半炒める。カリッと色づいたらよけておく。


    ワンパン◎冬のご馳走【白菜クリームホットサラダ】の工程2
  • 3

    フライパンに残りのオリーブオイルを入れ白菜の断面を下にして並べフタをして3分蒸し焼きにする。 もう一方の断面を下にして全体に塩をふり、さらにフタをして3分焼き、器に盛り付ける。

    ワンパン◎冬のご馳走【白菜クリームホットサラダ】の工程3
  • 4

    
残ったフライパンをキッチンペーパーでふきとり、A 牛乳100ml、酒大さじ2、とろけるチーズ2枚、醤油大さじ1/2とベーコンを入れ、沸騰してきたら弱火で2分ほど混ぜる。 軽くとろみがついたら火を止め、白菜にかけ黒こしょうをふる。

    ワンパン◎冬のご馳走【白菜クリームホットサラダ】の工程4

ポイント

・白菜はこんがりの焼き色も美味しさになります◎

作ってみた!

  • 279963
    279963

    2026/02/27 22:43

    夫が「えっ!!このサラダ美味しい!!」とひとりで平らげました(笑) 我が家の定番入り決定です😋

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