
濃厚なのにカロリー控えめ! 豆腐を使ったヘルシーな洋風おつまみ(洋風サラダ)です。 しっかり水切りした豆腐をクリーム状にすることで、まるでクリームチーズで和えたような食感になります。 ベーコンのうま味や粗びき黒こしょうがカルボナーラテイストで、白菜が美味しくなっちゃいます♪
白菜は芯を1cm幅、葉を2cm幅に切って耐熱ボウルに入れる。塩ひとつまみ(分量外)をふり、全体に行き渡るよう混ぜる。ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱したら、流水に取って冷まし、水けをしっかりと絞る。

ベーコン(薄切り)は短冊切りにし、アルミホイルの上に広げる。オリーブオイル半量をかけて全体にからめたら、230℃のトースターで3〜4分焼く。

3に1、2をアルミホイルについた油ごと入れ、よく混ぜる。

・ベーコンを焼く際は、くっつかないタイプのアルミホイルの使用がおすすめです。 ・ベーコンを焼いた後にアルミホイルについた油には、ベーコンのうま味があるため、スパチュラなどで集めてボウルに入れてください。 ・水けをしっかり切ってから作ることで、時間が経っても水けが出ず、日持ちします。(冷蔵で3〜4日間)
レシピID:474504
更新日:2024/01/23
投稿日:2024/01/23