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炒めたきのこをたっぷりとのせたヘルシー豆腐サラダ。すりごまたっぷりと入れた胡麻ドレッシングで。
きのこは石付きを切り落とし、小房に分け、食べてやすい大きさに切る。 ベーコンは細切りにする。 にんにくはみじん切りにする。
フライパンにごま油とニンニクを入れて中火にかけ、香りがしてきたらベーコンときのこを入れて炒める。 みりん、しょうゆを加える。
器にベビーリーフと、豆腐をスプーンですくってのせ、2をかける。 合わせたA 香(かおり)すりごま(白)大さじ1、純正ごま油大さじ1、ポン酢大さじ1 をかけていただく。
・きのこは多めのごま油でしっかりと炒めて。 ・ドレッシングにも香(かおり)すりごま(白)を入れて風味とコクが増します。 #かどや製油タイアップ
豆腐の水切り
豆腐のさいの目切り
きのこの下処理
きのこの保存方法
レシピID:400702
更新日:2023/03/03
投稿日:2022/10/01
2024/08/30 23:20
2022/11/04 19:08
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栁川かおり
料理家・医師
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