主食

アンチョビピザトースト

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物45.6g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アンチョビの塩味が効いている大人のピザトーストです。

材料2人分

  • 食パン
    2枚
  • トマトケチャップ
    大さじ2
  • ピザ用チーズ
    60g
  • ピーマン
    1〜2個
  • アンチョビフィレ
    4枚

作り方

  • 1

    ピーマンを薄切りにする。

    アンチョビピザトーストの工程1
  • 2

    食パンにトマトケチャップを塗り、ピザ用チーズ、ピーマンを乗せ、アンチョビフィレをちぎって乗せる。

    アンチョビピザトーストの工程2
  • 3

    オーブントースターで3〜4分、こんがりと焼く。

    アンチョビピザトーストの工程3

ポイント

イタリアンパセリ、バジルなどあれば最後に乗せて。 タバスコも合います。

作ってみた!

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