Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 『キャベツと人参のお味噌汁』

    RINATY(りなてぃ)さんがレシピを投稿しました!3分前

  2. 楽々♪ほうれん草とベーコンの巣ごもり卵

    楽々♪ほうれん草とベーコンの巣ごもり卵 9分前

    179人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. こってり胡麻だく☆れんこんと豚肉の甘酢照り焼き

    こってり胡麻だく☆れんこんと豚肉の甘酢照り焼き 16分前

    204人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. トースターdeオレオ・チーズケーキ

    トースターdeオレオ・チーズケーキ 27分前

    トースターで紙製のものを入れて焼いたら発火の恐れがあるのでやめた方がいいです。 トースターはだいたいのものが温度設定ではなくワット数で書いてるのでワット数で表記した方がいいと思います

  5. ビール用!旨辛にんにく味〝ぷりぷりエビ唐揚げ〟

    おねこさんがレシピを投稿しました!57分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

青梗菜のおひたし

5
おひたしの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.08.20

分類副菜

調理時間: 5分

ID377957

福岡拓

写真をとったりごはんをたべたり

副菜がもう一品欲しいとき、さっと作れます。

おひたし ヘルシー チンゲン菜 簡単
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
青梗菜 2本
小さじ2(鍋の水1リットルに対して、1%の食塩水で茹でます)
かつおぶし細削り 少々
作り方
Point!
繊維と垂直に刻むので歯切れがいいです。 冷水に取らずざるの上で粗熱を取るので(おかあげ)旨味を逃しません。
  1. 青梗菜は繊維と垂直に5mm幅で刻む。
  2. 鍋に湯を沸かし塩を入れ青梗菜を茎、葉の順に入れ3分茹る。
  3. ざるにあげて広げ粗熱を取る。
    器に盛り、てっぺんにかつおぶし細削りを添える。
    醤油をかけてめしあがれ。
3 47
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク
    だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク この特集を読む
  2. PR 豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁
    豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁 この特集を読む
  3. PR 丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール
    丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール この特集を読む
  4. PR おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選
    おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選 この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜
    「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜 この特集を読む
  6. PR サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう
    サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう この特集を読む
  7. PR 別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン
    別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン この特集を読む
  8. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×オーブン焼き (34) ヘルシー×あと1品 (21) おひたし×豚肉 (3) チンゲン菜×顆粒鶏がらスープの素 (3)
もっと見る

「チンゲン菜 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは