主食

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鶏そぼろと長いものふわとろ♪だし茶漬け

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10分

鶏の旨みがぎゅっと詰まった【S&B 本鶏だし】で作る、ふわとろ食感のだし茶漬け。 電子レンジで手軽に作る鶏そぼろに、すりおろした長いもをふんわりとのせ、温かい鶏だしを注ぎます。 鶏そぼろの旨みと長いものやさしい口当たりに、本鶏だしの深いコクが重なり、最後のひと口まで楽しめる味わいに。 忙しい日のごはんや、さらっと食べたいときにもおすすめの一品です。

材料2人分

  • S&B本鶏だし
    1袋
  • 鶏ひき肉
    80g
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    酒
    大さじ2
  • A
    片栗粉
    小さじ1/2
  • A
    おろししょうが
    小さじ1/2
  • B
    水
    300ml
  • B
    塩
    ふたつまみ
  • B
    薄口しょうゆ
    小さじ1
  • ごはん
    200~240g(茶碗2杯分)
  • 擦った長いも
    60g
  • 小ねぎ
    適量
  • きざみのり
    お好みで

作り方

  • 1

    「S&B本鶏だし」を大さじ1を耐熱容器に移す。

    鶏そぼろと長いものふわとろ♪だし茶漬けの工程1
  • 2

    ①に鶏ひき肉、A しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1、酒大さじ2、片栗粉小さじ1/2、おろししょうが小さじ1/2を加えて、ふんわりラップをし、電子レンジ(600w)で2分加熱する。一度取り出して混ぜた後、2分加熱する。

    鶏そぼろと長いものふわとろ♪だし茶漬けの工程2
  • 3

    鍋に残りの「S&B本鶏だし」を入れて、B 水300ml、塩ふたつまみ、薄口しょうゆ小さじ1を加えて火にかける。

    鶏そぼろと長いものふわとろ♪だし茶漬けの工程3
  • 4

    茶碗にごはんをよそい、擦った長いもと②をのせて③をかける。

    鶏そぼろと長いものふわとろ♪だし茶漬けの工程4
  • 5

    ④に小ねぎや白いりごまをちらして、きざみのりをのせる。

    鶏そぼろと長いものふわとろ♪だし茶漬けの工程5

ポイント

・鶏そぼろの味付けと、仕上げに注ぐだしの両方に【S&B 本鶏だし】を使用。鶏の旨みを重ねることで、味わいに一体感と深いコクが生まれます。 ・鶏そぼろは電子レンジで手軽に調理。加熱の途中で一度取り出して混ぜることで、加熱ムラを抑えしっとりと仕上げます。 ・すりおろした長いもをふんわりとのせ、温かいだしを注ぐことで、鶏そぼろとの食感の違いも楽しめます。

作ってみた!

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コルピーユ(山本恭子)
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コルピーユ(山本恭子)

ごはんとおやつのコーディネーター

  • 食品衛生責任者
  • トータルフードコーディネーター
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