「お茶漬け」30選｜具材さまざま

そのまま食べても美味しい！ しらすとねぎの焼きおにぎりを 出汁茶漬けにしました♡ 包丁も使わず、簡単に作れるのに すっごく喜んでもらえる１品です♩ 是非作ってみてくださいね🤤💓

鶏の旨みがじんわりしみた、あっさり味のだし茶漬け。食欲のない日や、疲れた胃、お夜食や朝ごはんにもぴったりです。梅干しの酸味と大葉の良い香りで、さらさらいただける飽きのこない味。

胡麻だれに漬けたブリのお刺身をあつあつご飯にのせて、まず、ひと口味わったら、だし汁をかけていただきます。 何杯でもおかわりしたくなる美味しさです。

刺身用の鯛と手作りごまだれで作る、簡単鯛茶漬け！ 漬け込み時間は１０分でOK！ 大葉をのせるとさっぱりして食べやすくなりますよ♪ サラサラっと食べやすいので、食欲のないときにもオススメです♪ ●手作りごまだれのレシピはこちらです→https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/377622

だし巻き玉子をどどーん！と乗せた、見た目もインパクトのある1品★ 贅沢なお茶漬けは一口食べたらホッコリ♪幸せな気持ちになります♪ 明太子がまた良い役割をしてますよ！ だし巻き玉子は水とマヨネーズを加えることでふわっふわのジューシーな仕上がりに☆是非一度作ってみて下さいね！

ホッとひと息つきたい時にサラッといただきたいお茶漬けレシピです。１分動画では『和心』を描きました。ご参照下さい。

サラっと食べられるお茶漬けも、夏は冷やして。鶏の旨みがたっぷりの出汁でいただきます。

風邪などで食欲がないときにオススメの塩そぼろ茶漬け。 だし汁をサッと温めたら、あとはご飯にかけるだけなので、とっても簡単。 胃腸にやさしくさっぱりしているので、疲れているときにも最適です！

暑い夏の日にぴったりな冷やし茶漬けです。 夏バテなど食欲がない時にも食べやすく、熱中症対策にもおすすめですよ♪

三つ葉を切って材料を盛るだけの即席だし茶漬け。 暑くて食欲がないときでもサラサラと食べやすいです。 お好みで、三つ葉は青じそやみょうがにかえたり、干しえびの代わりにほぐした鮭やかつお節をのせてもOK。 朝食、手軽なランチ、夕食のシメ、夜食にもどうぞ。

だし醤油とたっぷりの薬味で食べる カツオのたたき茶漬けです。 調理時間10分以内♪ で出来ちゃう簡単メニューです。 食欲がないときにでも、だし醤油をかければどんどん食べられちゃいます！ 鰹のたたきは鉄分豊富！ しかも鯛よりも経済的♪ たーーーっぷりの薬味とどうぞ(^^♪

レンジで簡単に作れる ニラ味噌キムチをごはんに乗せ 熱々のだし汁を注いだ 韓国風のだしかけごはん。 ごまと味噌の香り＆風味が豊かで これに旨味たっぷりのだし汁を注ぐと なんとも味わい深い一品に。 韓国のりの塩気と旨味も だしの旨みを一層引き立てます♡

甘辛く煮た鶏ささみとゼラチンを一緒に冷やし固めて、ほうじ茶で頂く冷やし茶漬けです。 ほうじ茶との相性もぴったり！食欲の出ない暑い日にどうぞ。

焼き鳥屋さんおのような焼き鳥のお茶漬けを小分けにして保存。食べたいときにごはんに載せていただきます。

夜食に、飲みすぎちゃった翌朝に…… 明太子を混ぜたおにぎりに、豆乳ベースの鶏ガラスープをかけて、博多風茶漬けの完成！ 食欲がないときもサラッといけちゃいます！おにぎりを作り置きしておけば、あっというまにできますよ。

冷凍焼きおにぎりと鮭フレークを使ってあっという間に出来る、コンビニ風 「焼きおにぎりのだし茶漬け」 作り方は簡単！ レンジで温めた焼きおにぎりに具材を乗せてだし汁を注げば出来上がり⤴⤴✨ 朝食や軽食に、小腹が空いた時や呑んだ後、夜食にもササッと出来るので便利ですよ☝

ごまの香りが良い、とても美味しいお茶漬けです。 鯛のお刺身が無くてもOK！

ゴマ風味の広がる鯛をのせて、煎茶をかけていただくお茶漬けは、鯛の旨味を煎茶が引き立ててくれて、あと味すっきりで美味♡ おうちで本格的な味わいが楽しめます。 ほっとする味わいの鯛茶漬けは、〆で食べるのも好きなのですが、朝ごはんに食べるとカラダが温まって「今日も1日がんばろう(*´▽｀*)」って思える味わいですよ。

しっとりとしたささみに梅が香る、爽やかなお茶漬け。さっぱりとしているので、夜食、お酒のしめや、夏バテで食欲のない時にも♪

いつもの鮭茶漬けに『アボカド』をプラスして食べ応えUPな、わさ美(び)茶漬け♡

鯵と出汁の旨味でしみじみ美味しい、簡単お茶漬け。朝ごはん、夜食、お酒の〆、刺身が余ってしまった時などにおすすめです♪

簡単でおいしいお茶漬け、出汁の香りが心地よいです。

甘辛鶏ごぼうに山椒の風味、ほうじ茶の香りもよくやみつきになる大人のお茶漬けです(^ ^) お酒を飲んだ〆にも◎ 余った鶏ごぼうは作り置きとして保存し、お弁当や日々の食卓にお使いください。（冷蔵保存３日以内を目処にお召し上がりくださいね）

上士幌町ふるさと納税【上士幌産秋田大豆で作った徑山寺（きんざんじ）味噌】を使用したレシピです。 甘めの徑山寺味噌に卵黄とごま油、生姜を混ぜ合わせておにぎりに乗せてトースター（または魚焼きグリル）で焼いて薬味をたっぷりのせてお茶漬けにしました。

鯵の干物をほぐして薬味と共にお茶漬けの具に。冷凍保存してもそのままごはんにのせてお湯をかけて食べれます。

お寿司はすし飯を炊いて、冷まさなくちゃいけないから時間がかかるし具材も沢山いるから大変、、、。 そんなお悩みをスッキリ解決！ ①すし飯用に炊きません！普通のご飯で大丈夫♪ ②すし飯は冷ましません！熱々すし飯が美味しいんです♪ ③具材は沢山要りません！鯛の切り身だけ♪ 本当にあっという間に出来て簡単なのにお店の様な仕上がりで美味しい♡ 忙しくて時間が無い時や急なおもてなしにもピッタリですよ🍀

鯛は何をしても、贅沢感、高級感があります。鯛ごはんに鯛の昆布締めという、この上ない幸せな気持ちでいただけます。 そして、うま味調味料「味の素®」を振ると、格段に美味しさが増します。臭みを軽減し、ふんわりとした仕上がりに・・・。

1分で料亭で食べられる様な手作りお茶漬けの素が完成！ 作り方は超簡単！ 材料を混ぜ合わせるだけ(笑) 本当に簡単に出来るのに、食べた時に必ず驚く美味しさ♡ ぜひ1度お試し下さい♪

夏でも食べたくなる冷やし鶏だし茶漬けを考えました。 レンジで作る工程のみで、火を使いません！ スープは白だしを加えることで夏バテの時でもさっぱりといただけます♪ スープとごはんの相性がばっちりで、家族から大好評でした♡

レンジで簡単柔らかい鶏のささみとシャキシャキの白菜の漬物、だし香る優しい風味のお茶が絶妙なおいしさ！ 食べたいときにとっても簡単に作れちゃいます♪ 朝食からお夜食まで、お好きなシーンで大活躍！ ヘルシーなのでダイエット中にもオススメレシピです♡ 白菜漬けは実は乳酸菌などの栄養素がたっぷり含まれる美容にも健康にもよい食品です♪ 便秘解消・コレステロールの抑制・動脈硬化の予防・肥満防止・心臓病や糖尿病などの予防効果がある食物繊維が豊富な食品。 白菜漬けなどの塩漬けには野菜に含まれる酵素が発酵することにより乳酸菌が作られます。 乳酸菌は腸の免疫機能を活発化し、体の免疫機能を高める効果があります。