副菜

超簡単!弁当から酒の肴まで!味付けうずら

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漬け込み時間別
  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物0.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質0.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

1分以内に仕込めて超便利!ぜひ一度お試しください。

材料4人分

  • うずらのたまご
    20個
  • 白だし
    大さじ2
  • 大さじ2

作り方

  • 1

    「ポリ袋」 具体的には、ジップロックのSサイズが適です。

    超簡単!弁当から酒の肴まで!味付けうずらの工程1
  • 2

    「うずらのたまご」 缶詰でも袋でもいいので、茹でたやつを。

    超簡単!弁当から酒の肴まで!味付けうずらの工程2
  • 3

    「白だし」コツ① うずら10個に対して大さじ1。今回は20個なんで大さじ2。覚えやすいでしょ?

    超簡単!弁当から酒の肴まで!味付けうずらの工程3
  • 4

    「水」コツ①② 白だしと同量。うずらはフツーのたまごよりも指数関数的に味が入るので薄めの味付けに。原理は動画で。

    超簡単!弁当から酒の肴まで!味付けうずらの工程4
  • 5

    「漬け込む」コツ③ このまま冷蔵庫でひと晩寝かせます。

    超簡単!弁当から酒の肴まで!味付けうずらの工程5
  • 6

    「完成」 刻んだ三つ葉を散らすとサイコーに旨いです。

    超簡単!弁当から酒の肴まで!味付けうずらの工程6

ポイント

①漬けダレの配合 ②体積と表面積の関係 ③漬け込み時間

作ってみた!

  • そらまめ
    そらまめ

    2023/10/11 19:54

    何度もリピしてます(^^) 白だし、お水に今回はすだちを入れてみました~~香りもよくとっても爽やか♡♡お酒がすすみます😊
    そらまめの作ってみた!投稿(超簡単!弁当から酒の肴まで!味付けうずら)

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