Name: シャキふわ鶏つくね
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 300g; 玉ねぎ 1/2個; 塩 ふたつまみ; 片栗粉 大さじ1; マヨネーズ 大さじ1と1/2; 生姜チューブ 4cm; サラダ油 小さじ1; 砂糖 小さじ2; 料理酒 大さじ1; みりん 大さじ1; 醤油 大さじ1と1/2; 白いりごま、大葉 各適量

主菜

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副菜

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主食

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鶏ひき肉

玉ねぎ

片栗粉

マヨネーズ

生姜チューブ

サラダ油

砂糖

料理酒

みりん

醤油

白いりごま、大葉

肉料理

ひき肉料理

つくね

ひき肉

ヘルシー

シャキふわ鶏つくね

管理栄養士

厚生労働省

一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

食生活アドバイザー

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シャキふわ鶏つくねの作ってみた！一覧

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