主菜

冷しゃぶにもぴったり◎しっとり豚肉の茹で方。

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  • エネルギー158kcal
  • 炭水化物0.2g
  • 脂質10.1g
  • たんぱく質13.8g
  • 糖質0.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

誰でも簡単に、しっとり茹でられる方法🤝🏻🩶 豚肉がしっとりするだけで、冷しゃぶが何倍も美味しく仕上がります。

材料2人分

  • 豚肉
    150g
  • お湯
    1L
  • 大さじ1
  • 小さじ1

作り方

  • 1

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したらごく弱火にして酒と塩を入れたら豚肉を1枚ずつ茹でて火を通す。全体が白く変わったら 冷水につける。

    冷しゃぶにもぴったり◎しっとり豚肉の茹で方。の工程1
  • 2

    キッチンペーパーで水気をしっかり抑える。

    冷しゃぶにもぴったり◎しっとり豚肉の茹で方。の工程2

ポイント

▸ 肉の色が白く変わったら、氷水ではなく冷水でしめる事がポイントです。  氷水だと急に冷えて脂が固まり、白く浮くなど見た目が悪くなったり  肉が硬くなってしまう事があります。 ▸ 水気をしっかり切ることで、味がぼやけず、菌の繁殖も防げます。

作ってみた!

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