主食

余ったお餅で、餅参鶏湯。

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物35.4g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質33.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

余ったお餅を参鶏湯にいれると ほっこりとろけてまた違った楽しみ方に♡

材料2人分

  • 鶏手羽元
    6〜8本
  • 切り餅
    2個
  • 大さじ2
  • 長ねぎ
    1本分(青い部分)
  • にんにく
    1片
  • 生姜
    1片
  • 1.2L
  • 粉末和風出汁
    小さじ2〜2.5
  • 小さじ1.5
  • 白ごま・ごま油
    各適量

作り方

  • 1

    鍋に水・鶏手羽元・米・長ねぎ・にんにく・生姜を入れ、中火にかける。

    余ったお餅で、餅参鶏湯。の工程1
  • 2

    沸騰したらアクを軽く取り、弱め中火で30煮る。

    余ったお餅で、餅参鶏湯。の工程2
  • 3

    具材が柔らかくなったら粉末和風出汁、塩で味を整え、食べる直前に焼いた(もしくは茹でた)切り餅を入れる。

    余ったお餅で、餅参鶏湯。の工程3
  • 4

    器に盛り、白ごま・ごま油を少量たらす。

    余ったお餅で、餅参鶏湯。の工程4

ポイント

仕上げに糸唐辛子やラー油をまわしかけても美味しく召し上がっていただけます。

作ってみた!

質問

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