主菜

リピ続出【白菜と挽き肉のとろうま炒め】味付け2つで超簡単!

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質29.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

SNSでも「作りました!」「リピです!」というコメントが多く届いた、人気レシピ。 材料も作り方もシンプルで超簡単! なのに最高に美味しいメインおかずです✨ 白菜の切り方を工夫することで、 とろとろなのにシャキシャキ感が残り満足度もアップします♪

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 白菜
    1/4個
  • にんにく
    1片
  • 米油
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • 白いりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    白菜は芯を取ったら葉と軸に分け、それぞれ縦に細切りする。にんにくはみじん切りにする。

    リピ続出【白菜と挽き肉のとろうま炒め】味付け2つで超簡単!の工程1
  • 2

    フライパンに米油とにんにくを入れて火をつけ、中火にする。沸々して香りがたってきたら、豚ひき肉を入れる。なるべく崩さないように焼き、両面に焼き色をつける。

    リピ続出【白菜と挽き肉のとろうま炒め】味付け2つで超簡単!の工程2
  • 3

    白菜を芯→葉の順に加える。やさしく混ぜながらしんなりするまで炒めたら、A 鶏がらスープの素小さじ1、オイスターソース大さじ1を加えて混ぜる。

    リピ続出【白菜と挽き肉のとろうま炒め】味付け2つで超簡単!の工程3
  • 4

    仕上げにごま油をまわしかけ、白いりごまをふる。

    リピ続出【白菜と挽き肉のとろうま炒め】味付け2つで超簡単!の工程4

ポイント

・白菜を縦に切ることで繊維が残り、程よいシャキシャキ感が出ます。お子様向けなど、柔らかめが好みの方は横に切ってください。 ・挽き肉は、最初に両面焼き色をつけてジューシーに♪ ・米油は、サラダ油などお好みの油で代用可能です。

作ってみた!

  • 1149358
    1149358

    2025/03/27 23:44

    材料少なくて作り方も簡単なのにめちゃくちゃ美味しかったです!想像できない味でした。にんにくは絶対!挽肉はなるべく塊で少し焦がしたのが香ばしくて良かったのかもしれません。また作ります!

質問

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