主食

お家にある調味料で♪【春雨のパッタイ風】

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物57.3g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質54.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お家にある調味料でなんちゃってパッタイ🇹🇭✨ 春雨のもちもち感が本格的にしてくれます◎ 茹でる、焼く作業を同じフライパンで することで洗い物が減り楽になります✌🏻 一度食べたらやみつきになる美味しさ♡ ぜひ試してみてください☺️

材料1人分

  • 乾燥春雨
    50g
  • 海老
    6尾
  • もやし
    1/3袋(50g)
  • ニラ
    1/3束
  • 1個
  • 米油
    適量
  • A
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    オイスターソース・鶏がらスープの素・醤油
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • 塩胡椒
    少々
  • レモン(くし切り)
    お好みで

作り方

  • 下準備
    海老は殻を剥き、背わたと尾を取る。 ニラは3cm幅に切る。

    お家にある調味料で♪【春雨のパッタイ風】の下準備
  • 1

    乾燥春雨はかために茹でて(袋の表記時間より少し少なめ)水気を切る。

    お家にある調味料で♪【春雨のパッタイ風】の工程1
  • 2

    卵はよく溶きほぐす。 フライパンに米油をいれ卵液を流し入れて強火で加熱し、半熟状になったら皿に取り出す。

    お家にある調味料で♪【春雨のパッタイ風】の工程2
  • 3

    同じフライパンに米油を追加して、海老ともやしを炒める。

    お家にある調味料で♪【春雨のパッタイ風】の工程3
  • 4

    海老の色が変わってきたら、春雨とニラ、A 酒大さじ1、レモン汁小さじ2、オイスターソース・鶏がらスープの素・醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2を加えて炒める。 塩胡椒を振って味をととのえる。 味がなじんだら、卵を加えてさっと炒める。

    お家にある調味料で♪【春雨のパッタイ風】の工程4
  • 5

    器に盛り付けて、お好みでレモン(くし切り)をそえる。

    お家にある調味料で♪【春雨のパッタイ風】の工程5

ポイント

・砕いたピーナッツをトッピングしても美味しいです♪

作ってみた!

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