【21kcal】あの!ラーメン屋さんのやみつきニラ♪

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栄養データ(1人分) エネルギー21kcal 塩分0.2g 食物繊維1g 野菜27g

材料(6食分くらい)

  • ニラ
    1束
  • A
    黄金色玉ねぎ
    40g
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    ごま油 
    小さじ2
  • A
    醤油    
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    ニラを3cm~5cm幅に切る。

  • 2

    Aの材料で和える

    【21kcal】あの!ラーメン屋さんのやみつきニラ♪の工程2

ポイント

※黄金色の玉ねぎは、(レシピ一覧で検索してくださいね♪) 無いわ~という方は、玉ねぎ1/4個をにんにくとオイルでじっくり炒めたものを使うと良いです^^

作ってみた!

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