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栄養データ(1人分) エネルギー21kcal 塩分0.2g 食物繊維1g 野菜27g
ニラを3cm~5cm幅に切る。
Aの材料で和える。
※黄金色の玉ねぎは、(レシピ一覧で検索してくださいね♪) 無いわ~という方は、玉ねぎ1/4個をにんにくとオイルでじっくり炒めたものを使うと良いです^^
にらのみじん切り
にらのざく切り
レシピID:120531
更新日:2014/10/01
投稿日:2014/10/01
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平野信子
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