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【441Kcal】ザクザク♪シナモンチョコバー

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2014.10.01

分類

調理時間:

ID120945

平野信子

管理栄養士平野信子のみんなで美味しいレシピ帖

栄養データ(全量)
エネルギー441Kcal 塩分0.3g 食物繊維1.2g 

チョコレート

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材料(約10cmのバー3本)
板チョコ 1枚(55g)
コーンフレーク 10g
くるみ(乾煎り済み) 5g
レーズン 10g
GABANシナモンシュガー 少々
作り方
Point!
  1. チョコを割って耐熱容器に入れて電子レンジ(500w)で約30秒加熱し、様子を見てさらに30秒加熱し、溶かします。
    ※余裕があれば、湯煎で作ることをお勧めします。
  2. 材料全てをよく混ぜ合わせ、クッキングシートに広げ、形を整えます。
  3. 冷蔵庫で十分に冷やしたら、適当な大きさに切り揃えれば、出来上がりです。
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