飲み物
はちみつレモンスカッシュ♪
3分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物16.7g
- 脂質0.1g
- たんぱく質0.2g
- 糖質16.5g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
夏に嬉しい手作りレモンスカッシュ♪
作り方
下準備
ジューサーでレモン果汁を搾汁する。
- 1
レモン果汁とはちみつを混ぜ合わせたら、グラスに入れ、炭酸水を注ぎ入れる。
- 2
お好みで氷を入れて、ミントを添える。
ポイント
※HUROMスロージューサーH26シリーズ（ストレーナー細目）を使用しています。 ●手作りで作るレモンスカッシュなので、レモン果汁に含まれるビタミンCやカリウムを摂るこができます。また、はちみつの量を調整すればカロリーや糖質の量の調整も可能です。
レシピID：311997
更新日：2018/06/30
投稿日：2018/06/30
作ってみた！
milk2026/02/03 10:53
冬ですが、軽いけどしつこい喉痛のためレシピ参考に簡易版で市販のレモン汁で半量、一人分作りました。 レモンの爽やかな酸味で美味しかったです😋 飲みきると少し喉のイガイガが落ち着いたので、また水分補給にこまめに作って飲みます。 また生レモンで作ってみたいです🍋
