2016/04/01
10分
平野信子
中身をスクランブルエッグみたいに包んでみたら、大成功~だったオムレツ♪ほうれん草嫌いだった息子の好き嫌い克服メニュー♪
2016/03/31
15分
菜の花味噌(https://oceans-nadia.com/user/12769/recipe/137463)で漬けて焼いた鰆♪ほんのり菜の花の風味とからしが春を楽しませてくれます♪
5分
ふきのとう味噌をイメージした春野菜で作る味噌♪からしの風味とみりんの甘みが絶妙です^^
2016/03/25
キャベツもりもり食べられる和風なコールスローサラダ♪
2016/03/24
今が旬の新わかめをしゃぶしゃぶに組み合わせた一品♪わかめと牛肉と言ったら(?)コリアン?!ピリ辛タレが合います♪
2016/03/21
3分
●ールドス●ーンのアイスクリームをイメージした、おうちで出来る簡単アイスクリーム♪普通のバニラアイスがご馳走アイスに変身^^
2016/03/16
25分
じっくり焼いた旬の新玉ねぎに「スローカロリーシュガー」を使った甘辛いあんかけをかけました。全てひき肉に見えるあんかけは、実は、2/3はきのこ!食物繊維が豊富なので、糖質もゆっくり吸収されますし、大き目カットのたまねぎは噛む回数も自然と増やしてくれて、食べる時間もゆっくりに。そして、「スローカロリーシュガー」の優しい甘さは気持ちもゆっくりに。まさに「スローカロリー」な一品をお楽しみくださいね♪
2016/03/14
ハッピーイースターのたまごを見ていたら、思いついた白たまごのような可愛いおにぎり。たまごみたいでしょ~なんて食卓に出すとすごく盛り上がりますよ。笑。
2016/03/08
少ない量でもしっかりマヨネーズ♪いつも大量に出来てしまって、残ってしまう、という方、少しだけ手作りマヨネーズが欲しい、という方にお勧めです。
2016/03/01
菜の花のからし和えをオイメージしたイルおにぎり♪菜の花もオイルのおかげでマイルドテイストに。
プロフィール
栄養第一主義の人でも、グルメな人でも一緒に美味しいね!と言えるようなお料理をお届けしたい。 長年のダイエット経験からすっかり減塩、低脂肪、話題の健康食品などなどが大好きになってしまった私。けれど...
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