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「ご飯、炊き忘れてた…」って時の救世主レシピ! 炊飯器でご飯を炊くより早い! しかも、たんぱく質も摂れて、おかずを作る手間も省けちゃう♪ 朝や昼ごはんにもパパッと作れて便利です。 見栄えが良いからパーティーメニューにもなりますよ☆
下準備ベーコンは細切り、玉ねぎとにんにくはみじん切りにしておく。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけ、香りが出てきたらベーコンを加えて炒める。
軽く焼き色がついたら玉ねぎを加え、玉ねぎが透き通るくらいまでさらに炒める。
米を加えて油を馴染ませたら、水200ml程度(米がかぶる程度)とコンソメを入れ、時々混ぜながら加熱する(5〜8分)。
水分がなくなってきたら、残りの水を2〜3回に分けて加え、少し芯が残る程度(アンダンテ)に仕上げる。(5〜8分)
火を止めて、溶き卵とシュレッドチーズを加えてよく混ぜる。
お皿に盛り付け、お好みで卵黄を乗せる。
お米は洗わなくてOKです。 水分を入れてからの合計加熱時間は14分程度。 芯を残さずしっかり加熱したい場合は、水分を足しながら時間を延長してください。
レシピID:515541
更新日:2025/12/13
投稿日:2025/12/13
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ちい 管理栄養士
管理栄養士
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