主菜

【新食感!】ザクザクえびカツ

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物28.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質26.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

餃子のために多めに買った皮。量を見誤りすぎて1袋余ってしまった… そこで、家族に大人気のエビカツの衣にしてみたら大正解! ザクザク食感が楽しいおかずに大変身♪ パン粉のように周りが汚れないため、片付けも楽々でした~!

材料4人分

  • むきえび
    250g
  • はんぺん
    2枚(90gのものを使用)
  • A
    小さじ2
  • A
    塩こしょう
    少々
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • 餃子の皮
    20枚程度
  • 適量
  • B
    ケチャップ
    大さじ1
  • B
    マヨネーズ
    大さじ1

作り方

  • 1

    ビニール袋に、粗みじんに刻んだむきえびと、はんぺんをちぎりながら入れる。A 酒小さじ2、塩こしょう少々、マヨネーズ大さじ1、片栗粉大さじ2も加えて潰しながらよく揉み込む。

    【新食感!】ザクザクえびカツの工程1
  • 2

    餃子の皮を細い千切りにしてほぐす。

    【新食感!】ザクザクえびカツの工程2
  • 3

    ①を食べやすい大きさでスプーンですくい、千切りにした餃子の皮の上に乗せる。

    【新食感!】ザクザクえびカツの工程3
  • 4

    皮を全体につけながら、円盤型に整える。

    【新食感!】ザクザクえびカツの工程4
  • 5

    フライパンに5mm程度の油を入れて中火で熱し、温まったら④をきつね色になるまで両面揚げ焼きする。

    【新食感!】ザクザクえびカツの工程5
  • 6

    B ケチャップ大さじ1、マヨネーズ大さじ1を混ぜてオーロラソースを作り、お好みでつけて食べる。

    【新食感!】ザクザクえびカツの工程6

ポイント

餃子の皮は細めの千切りにするのが◎ 油が少なくてもきれいに揚げるポイントは、薄めに整形すること! 厚みがあると側面にうまく焼き色が付かないので注意です。 我が家では大人気!一瞬でなくなってしまうので…エビ好きさんは特に、多めに作るのがオススメです!

作ってみた!

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