副菜

簡単おつまみ‼︎ カリカリチーズちくわ

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10分
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質11.0g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おつまみにも美味しいレシピです。 お弁当にもおすすめです。

材料2人分

  • ちくわ
    1本
  • 塩
    少々
  • とろけるチーズ
    2枚
  • 醤油
    お好み
  • あおさ又は青のり
    適量

作り方

  • 下準備
    ○ちくわは薄く輪切りにする。

  • 1

    フライパンにとろけるチーズを長方形になるように置き、中火にする。 プツプツと泡ができたら、チーズの上にちくわを並べる。

  • 2

    塩をふり、あおさ又は青のりをかけ、チーズがカリカリなるまで焼く (お好みで醤油を添える。)

ポイント

チーズはカリカリになるまで焼くのがポイントです。(焦がさないように注意してください。)

作ってみた!

質問

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