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レンジで3分トマトスープ

3
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2017.03.22

分類汁物

調理時間: 3分

ID147648

中原美香子

【おいしい毎日しあわせごはん】

小腹対策にすぐにできるトマトスープ。血糖値が気になる方にもおすすめです。ベビーチーズの味を変えたり、仕上げのオイルを変えたりするとちょっとした変化が楽しめます。

スープ 時短 ダイエット トマトジュース 血糖値 時短・お急ぎ

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材料1人分
トマトジュース(無塩) 180㏄
ベビーチーズ 1個
少々
ブラックペッパー 少々
オリーブオイル 小さじ1/2
タバスコ お好みで
バジル お好みで
作り方
Point!
レンジ加熱の際は吹きこぼれないように気を付けてください。
  1. カップにトマトジュース、ちぎったベビーチーズを入れ塩、ブラックペッパーをかけたら600wのレンジで1~2分加熱する。
  2. 仕上げにオリーブオイルをかける。お好みでタバスコやバジルを加えても。
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