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    レンジで3分トマトスープ

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    • 3

    小腹対策にすぐにできるトマトスープ。血糖値が気になる方にもおすすめです。ベビーチーズの味を変えたり、仕上げのオイルを変えたりするとちょっとした変化が楽しめます。

    材料1人分

    • トマトジュース(無塩)
      180㏄
    • ベビーチーズ
      1個
    • 少々
    • ブラックペッパー
      少々
    • オリーブオイル
      小さじ1/2
    • タバスコ
      お好みで
    • バジル
      お好みで

    作り方

    • 1

      カップにトマトジュース、ちぎったベビーチーズを入れ塩、ブラックペッパーをかけたら600wのレンジで1~2分加熱する。

    • 2

      仕上げにオリーブオイルをかける。お好みでタバスコやバジルを加えても。

      レンジで3分トマトスープの工程2

    ポイント

    レンジ加熱の際は吹きこぼれないように気を付けてください。

    作ってみた!

    • Liko
      Liko

      2022/06/08 13:31

      バジルがなかったので塩をハーブソルトに変えてみたらおいしかったです!
    • 229900
      229900

      2019/08/31 17:37

      トマト缶で代用可能でしょうか?

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