主食

【防災食】カレーピラフ

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3分

炊飯時間を除く

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

災害時は水が貴重です。このレシピは、マッシュルーム缶とコーン缶の水分も使えるので、水はごく少量で作れますよ！

材料3人分

1
カレールーを細かく刻んでおく。（粉末タイプはそのまま使用）
2
炊飯器に無洗米と１、粒コーン缶、ツナ缶(オイルあり)、スライスマッシュルーム缶と水を入れ、さっと混ぜたら炊飯する。（水はスライスマッシュルーム缶の水と粒コーン缶の水を足して350mlになるようにする）
3
炊けたらしゃもじでしっかり混ぜ完成！

フレークタイプのカレールーだと、刻む必要がなく、さらに簡単に作れます。料理初心者にもお勧めします。

レシピID：437323

更新日：2022/05/17

投稿日：2022/05/17

aki
2022/05/18 08:30
美味しかったです!😊 紹介されていた動画を拝見し、食べたくて先日作りました💡 ツナ缶のオイルがピラフでいうバターの役割を発揮👏 ツナとカレーがよく合い、コーンとマッシュルームの食感も良いです。美味しくて温かい、そして簡単で役立つもしものレシピ📎。教えて下さりありがとうございました✨🍀

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