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    汁物

    豚バラと野菜のクリームスープ

    • 投稿日2019/02/02

    • 更新日2019/02/02

    • 調理時間25

    お鍋ひとつでお手軽クリームスープ。 豚バラ肉でうま味もたっぷり!冬にぴったりなスープです。

    材料2人分

    • 豚薄切り肉(バラ肉)
      40g
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • にんじん
      50g
    • しめじ
      30g
    • じゃがいも
      60g(約1個分)
    • バター
      10g
    • 薄力粉
      10g
    • A
      牛乳
      100g
    • A
      125g
    • A
      鶏ガラスープの素(顆粒)
      小さじ1
    • 粉チーズ
      大さじ1/2
    • 塩、こしょう
      少々〜

    作り方

    ポイント

    ・バターと薄力粉を加えるときは、焦がさないように火を止めてから加えます。 ・塩分はお好みで調節してください。 ・バターは有塩、無塩、どちらでもOKです。 ・写真では、分量の倍(約4名分)を作っています。 ・じゃがいもは他の野菜より少し大きめに切り、煮崩れないようにします。

    • 1

      玉ねぎとにんじんは2センチ角に切る。しめじはほぐす。じゃがいもは皮をむいて3センチ角に切り、水にさらす。豚薄切り肉は2センチ幅に切る。

    • 2

      鍋にサラダ油(大さじ1)を熱し、玉ねぎとにんじんを中火で炒める。豚肉、しめじ、じゃがいもの順に加え、その都度よく炒め合わせる。

      工程写真
    • 3

      1度火を止めてバターを加える。混ぜながら余熱で溶かし、薄力粉も加えてよく混ぜる。弱火にかけ1分ほど炒める。

    • 4

      A 牛乳100g、水125g、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1を加えて中火にし、とろみがつくまで混ぜる。フツフツを沸いてきたら蓋をして弱火にし、15分ほど煮る。 粉チーズを加え、塩、こしょうで味をととのえる。

      工程写真
    レシピID

    371651

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    tomoko

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    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

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