主食

『とうもろこしのだし炊きご飯』出汁の旨みが合う!定番の味♫

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炊飯時間は除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物67.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質65.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お出汁のほっとする美味しさがよく合う♡我が家のとうもろこしご飯です🍚🌽 和食屋さんで出会ったこの味が忘れられず、我が家でも再現して定番の炊き込みご飯になりました😊 炊飯釜にお米やだし汁、調味料を入れて混ぜたら、あとは具材をのせて炊くだけなので手軽に作れます◎

材料4人分

  • 2合(300g)
  • とうもろこし
    1本
  • 油揚げ
    1枚
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • だし汁
    適量

作り方

  • 下準備
    米は洗って水気を切り、水に浸けて1時間浸水しておく。

  • 1

    とうもろこしは縦にして粒を削ぎ落とす。芯は捨てずに取っておく。 油揚げはみじん切りにする。

    『とうもろこしのだし炊きご飯』出汁の旨みが合う!定番の味♫の工程1
  • 2

    炊飯釜に水気を切った米とA 醤油小さじ1、みりん小さじ2、塩小さじ1/2、だし汁を2合の目盛りまで入れて混ぜる。油揚げととうもろこしの粒、芯の順にのせて、普通モードで炊飯する。

    『とうもろこしのだし炊きご飯』出汁の旨みが合う!定番の味♫の工程2
  • 3

    炊き上がったら、芯を取り除き、よく混ぜ合わせる。

    『とうもろこしのだし炊きご飯』出汁の旨みが合う!定番の味♫の工程3

ポイント

◯だし汁は市販のだしパックを煮出したものを使用しています。だし汁はしっかりと冷ましてから米と合わせるようにしてください。 ◯とうもろこしの芯も合わせて炊き込み、美味しさをさらに引き出します。

作ってみた!

  • あお
    あお

    2021/08/24 18:16

    とうもろこしを頂いたので作ってみましたがとっても美味しかったです!

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