副菜

【定番】黄ズッキーニの浅漬け

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漬ける時間はのぞく
  • エネルギー18kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質1.0g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おうち漬物の定番!塩だけで漬ける浅漬けレシピ。 黄色のズッキーニは皮が薄くて生食にもぴったりです。 浅漬けにするとほんのり甘くてあっさり食べられます!

材料2人分

  • 黄ズッキーニ
    1本
  • 重さに対して1~2%(1%に近いと水分が残りしゃきしゃき感が出ます)

作り方

  • 1

    黄ズッキーニは両端を切り落として1㎝幅に切る。

  • 2

    1を保存袋に入れ、分量に合う塩を入れて袋の上から揉む。 できれば袋の上に重しを置いて、冷蔵庫で2時間以上漬ける。

ポイント

ズッキーニ1本90gの場合、塩は0.9g~1.8gが良いので、1.5gくらいを目安に漬けると良いです。

作ってみた!

質問

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