ポリ袋で揉み込むだけの簡単調理。 冷たくひやしてさっぱりと♪ 食欲のない時でも、これがあるとごはんがすすみます。 ズッキーニ→きゅうりに代えても美味しいです。
ズッキーニは5mm幅に切る。(お好みで半月切りにしても◎) なすは長さを3等分し、縦に6等分する。
ズッキーニ、なすとA 塩小さじ1/2、昆布だし顆粒(食塩無添加のもの、こぶ茶でも代用可。)小さじ1、味の素少々をポリ袋(ボウルでもOK)に入れて揉み込み、冷蔵庫で30分置く。
ポリ袋(ボウル)からズッキーニとなすを取り出し、軽く水分をきって盛り付ける。
・腐敗を防ぐため、時間を置くときは冷蔵庫に入れます。
レシピID:385232
更新日:2020/01/28
投稿日:2020/01/28
広告
広告
広告
広告
広告