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副菜

火を使わず♪ズッキーニとなすの浅漬け

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  • 10

ポリ袋で揉み込むだけの簡単調理。 冷たくひやしてさっぱりと♪ 食欲のない時でも、これがあるとごはんがすすみます。 ズッキーニ→きゅうりに代えても美味しいです。

材料4人分

  • ズッキーニ、なす
    各1本
  • A
    小さじ1/2
  • A
    昆布だし顆粒(食塩無添加のもの、こぶ茶でも代用可。)
    小さじ1
  • A
    味の素
    少々(無くてもOK)

作り方

  • 1

    ズッキーニは5mm幅に切る。(お好みで半月切りにしても◎) なすは長さを3等分し、縦に6等分する。

  • 2

    ズッキーニ、なすとA 塩小さじ1/2、昆布だし顆粒(食塩無添加のもの、こぶ茶でも代用可。)小さじ1、味の素少々をポリ袋(ボウルでもOK)に入れて揉み込み、冷蔵庫で30分置く。

  • 3

    ポリ袋(ボウル)からズッキーニとなすを取り出し、軽く水分をきって盛り付ける。

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