副菜
【アスパラハムチー】やみつき！家族が取り合っちゃう♪
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物13.2g
- 脂質7.2g
- たんぱく質6.8g
- 糖質12.5g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
爆速10分でできちゃいます◎餃子の皮とアスパラのパリっとした食感と中に入っているサプライズのハムチーズが最高に合います◎おつまみやこどものおかずにも♪
作り方
- 1
アスパラガスは根本を切って、根本から1/3あたりまで皮を剥き、3等分にする。
- 2
スライスチーズ、ハムも4等分に切る。
- 3
餃子の皮に、チーズ、ハム、アスパラの順にのせる。巻き終わりに水を塗って、巻いていく。
- 4
油を入れて、巻き終わりを下にして並べて、全体に焼き色がつくまで焼く。
ポイント
巻き終わりを下にして、揚げ焼きすると綺麗に焼けるよ♪明太マヨやマスタード、こどもはケチャップやマヨネーズを、つけて食べてね＾＾ シュウマイの皮や春巻きの皮でも勿論美味しいので皮が余ったらぜひやってみてください♪（余らんくても、美味しいので作りたくなっちゃいます🤭）
レシピID：523434
更新日：2026/04/21
投稿日：2026/04/21
作ってみた！
Reon2026/07/15 08:18
チーズにハムでもちもちの餃子の皮！！！最高に美味しかった。 焼き上げの後に少しだけ塩を振って食べてたら激ウマ！お弁当にもバッチリでした(・∀・)
