「アスパラガス」レシピ30選｜美味しい食べ方いろいろ

Name: 「アスパラガス」レシピ30選｜美味しい食べ方いろいろ
Cuisine: 日本

投稿日2025/03/27
更新日2025/09/19

シンプルに味わうソテーから、炒め物、肉巻き、サラダ、パスタまで、「アスパラガス」の美味しい食べ方をご紹介します！　香り豊かで、食卓を鮮やかにしてくれるアスパラ、ぜひさまざまなレシピで味わってみてくださいね。

ご飯がすすむ簡単レシピ！アスパラガスの炒め物バリエ

作ってみた！18件

2022/06/13

【海老とアスパラと卵のガーリック炒め】香ばしい◎彩りおかず♪

えびアスパラガス卵

coto

10分

作ってみた！5件

2022/08/04

【もう一品やおつまみに♪】コンソメバターのジャーマンポテト

じゃがいもアスパラガスウインナー・ソーセージ

今日のおうちごはん！

15分

作ってみた！7件

2021/02/24

さっぱりコク旨♪鶏むね肉とアスパラのペッパーレモンマヨ炒め

鶏肉アスパラガスレモン

あみん

10分

作ってみた！5件

2022/03/06

絶品簡単『アスパラガスとエリンギの豚こまオイスターいため』

オイスターソース豚こま肉豚肉

まいのごはん。

15分

作ってみた！7件

2023/04/15

【冷凍作り置き】旨だれがたまらん！アスパラと牛肉の旨だれ炒め

アスパラガス牛肉作り置き

はこ

10分

作ってみた！7件

2022/04/07

これは絶品！【アスパラとホタテのバター醤油炒め】

中華時短・簡単やみつき

ちおり

10分

作ってみた！2件

2014/09/01

鮭としめじの旨々マヨソース和え

マヨネーズ時短・簡単鮭

奥田和美（たっきーママ）

10分

作ってみた！4件

2022/03/24

疲労回復！！豚こまとアスパラと新玉ねぎのスタミナ炒め

豚肉アスパラガス新玉ねぎ

松山絵美

15分

作ってみた！15件

2019/06/12

鶏むね肉とアスパラガスの塩麹炒め

塩麹アスパラガス鶏肉

藤本マキ

15分

作ってみた！4件

2017/05/28

海老とアスパラのオイマヨ炒め

オイマヨえびアスパラガス

Y's

5分

作ってみた！1件

2021/03/08

コク旨春おつまみ♪アスパラベーコンマヨ炒め

ベーコン春野菜おつまみ

熊橋麻実(くまみ)

10分

作ってみた！1件

2019/05/20

失敗なし！シンプルにおいしい「丸ごとアスパラのバターソテー」

ソテー時短・簡単食材ひとつ

MARI

3分

2021/03/17

むき海老とアスパラと卵のエビチリ風炒め

えび卵ケチャップ

松山絵美

15分

お弁当にもメインおかずにも！アスパラガスの肉巻き

作ってみた！17件

2022/07/19

甘辛だれでごはんがすすむ！アスパラの肉巻き

豚バラ肉豚肉アスパラガス

藤本マキ

15分

作ってみた！8件

2018/03/18

巻いて焼くだけ♪『肉巻きアスパラのバタポン照り焼き』

豚バラ薄切り肉お弁当作り置き

Ｙｕｕ

15分

作ってみた！5件

2022/03/12

【アスパラの甘辛チーズ豚巻き】やみつき照り照りおかず♪

アスパラガス春野菜豚薄切り肉

coto

10分

作ってみた！3件

2022/03/11

餃子の皮で【チーズとろけるアスパラベーコン巻き】

ベーコンチーズ洋風

ちおり

10分

2021/05/14

【あと1品レシピ】アスパラとじゃが芋のオイバタベーコン巻き

アスパラガスオイスターソースベーコン

美桜

10分

作ってみた！3件

2023/03/15

大葉とチーズとアスパラの豚巻き串焼き

佐賀県産アスパラガス豚薄切り肉豚肉

moto

15分

2021/02/27

アスパラの肉巻きネギ塩ソースがけ

アスパラガス豚肉豚バラ薄切り肉

るみ

10分

作ってみた！1件

2023/06/20

さっぱり激うま！【肉巻きアスパラのレモンバター醤油】

豚肉アスパラガスご飯が進む

まこりんとペン子

15分

彩り抜群♪アスパラガスのサラダバリエ

作ってみた！10件

2021/02/24

アスパラと卵のマヨサラダ

アスパラガスゆで卵デリ風

ちおり

10分

作ってみた！2件

2021/05/14

アスパラとトマトのさっぱりツナサラダ

時短・簡単トマトアスパラガス

あみん

5分

2017/03/16

アスパラガスと生ハムの温玉サラダ

粒マスタード温泉卵アスパラガス

松井さゆり

10分

作ってみた！1件

2021/05/21

冷めてもまろやか♪アスパラコーンのマカロニサラダ

アスパラガスマカロニマヨネーズ

あみん

10分

作ってみた！1件

2021/04/01

レンジで簡単＊アスパラとベーコンのゴロゴロポテサラ

新じゃがいもアスパラガス春野菜

藤本マキ

10分

作ってみた！2件

2024/04/07

旬を味わう♪【アスパラガスの温サラダ】

アスパラガス春野菜温泉卵

Akka（あっか）

5分

カフェ風ランチに！アスパラガスのパスタ

作ってみた！4件

2024/04/11

【えびとアスパラのクリームパスタ】牛乳で作るカフェ風パスタ♡

スパゲッティえび牛乳

RINATY（りなてぃ）

15分

作ってみた！3件

2022/05/14

絶妙な美味しさ【アスパラと生ハムのカルボナーラ】

アスパラガス生ハムお昼ごはん

ちおり

10分

作ってみた！3件

2023/11/07

簡単なのにお店の味！帆立の醤油クリームパスタ

スパゲッティベビーホタテアスパラガス

Ryuto

15分

「アスパラガス」レシピ30選｜美味しい食べ方いろいろ

ご飯がすすむ簡単レシピ！アスパラガスの炒め物バリエ

【海老とアスパラと卵のガーリック炒め】香ばしい◎彩りおかず♪

【もう一品やおつまみに♪】コンソメバターのジャーマンポテト

さっぱりコク旨♪鶏むね肉とアスパラのペッパーレモンマヨ炒め

絶品簡単『アスパラガスとエリンギの豚こまオイスターいため』

【冷凍作り置き】旨だれがたまらん！アスパラと牛肉の旨だれ炒め

これは絶品！【アスパラとホタテのバター醤油炒め】

鮭としめじの旨々マヨソース和え

疲労回復！！豚こまとアスパラと新玉ねぎのスタミナ炒め

鶏むね肉とアスパラガスの塩麹炒め

海老とアスパラのオイマヨ炒め

コク旨春おつまみ♪アスパラベーコンマヨ炒め

失敗なし！シンプルにおいしい「丸ごとアスパラのバターソテー」

むき海老とアスパラと卵のエビチリ風炒め

お弁当にもメインおかずにも！アスパラガスの肉巻き

甘辛だれでごはんがすすむ！アスパラの肉巻き

巻いて焼くだけ♪『肉巻きアスパラのバタポン照り焼き』

【アスパラの甘辛チーズ豚巻き】やみつき照り照りおかず♪

餃子の皮で【チーズとろけるアスパラベーコン巻き】

【あと1品レシピ】アスパラとじゃが芋のオイバタベーコン巻き

大葉とチーズとアスパラの豚巻き串焼き

アスパラの肉巻きネギ塩ソースがけ

さっぱり激うま！【肉巻きアスパラのレモンバター醤油】

彩り抜群♪アスパラガスのサラダバリエ

アスパラと卵のマヨサラダ

アスパラとトマトのさっぱりツナサラダ

アスパラガスと生ハムの温玉サラダ

冷めてもまろやか♪アスパラコーンのマカロニサラダ

レンジで簡単＊アスパラとベーコンのゴロゴロポテサラ

旬を味わう♪【アスパラガスの温サラダ】

カフェ風ランチに！アスパラガスのパスタ

【えびとアスパラのクリームパスタ】牛乳で作るカフェ風パスタ♡

絶妙な美味しさ【アスパラと生ハムのカルボナーラ】

簡単なのにお店の味！帆立の醤油クリームパスタ

切り方・保存方法・下処理

アスパラガスの下処理

アスパラガスの保存方法