副菜
【和風おろし厚揚げ】
15分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物14.7g
- 脂質16.8g
- たんぱく質14.5g
- 糖質11.2g
- 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さっぱりと済ませたい時や これから寒くなる季節にピッタリです✨️
作ってみた！
ふうか2026/06/11 13:35
大根おろしと厚揚げとっても合ってて生姜の香りもあって美味しさ倍増✨ 和風もいいなぁと思いました☺️ ユーザー友の楽キチさんも美味しそうに作られてます✨ くにキッチンさん素敵なレシピをありがとうございます😊
ともも2025/11/25 14:24
美味しくできました
そら・ゆず2025/09/09 17:12
無性に食べたくなって作りました🥰エノキだけもあったので入れちゃいました*\(^o^)/*冷やしても、あつあつでも善き☺️安い材料でコスパ善き😊からだにも善き😊パパッと出来ちゃうのが1番💕素敵な素晴らしい美味しいレシピありがとうございます😊
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2025/09/09 09:39
和風おろし厚揚げ🧡🫚🤍💚🌶️💫✨ 昨日の夜、じゅんわり厚揚げ🧡に、爽やかな生姜🫚の効いた和風のおろし🤍が、さっぱりな深みで、たっぷりネギ💚と、一味🌶️で、揚げ出し豆腐より、ちゃちゃっと同時に簡単に出来て、ほっこりめちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫 あと一品や、アテ🍺にも〜💜🥳🍺💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ くにさん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
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