主菜

【業務スーパー】照り焼きハンバーグ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物33.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質32.8g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛と豚の旨みがバランスよく、冷凍なのにふっくらやわらかい食感。照り焼きだれがしっかり絡み、ごはんが進む味わいです。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったり。

材料2人分

  • 牛豚焼き上げハンバーグ
    2枚
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    料理酒
    大さじ3
  • A
    生姜チューブ
    1cm
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • いりごま(白)
    お好みで
  • 刻みねぎ
    お好みで

作り方

  • 1

    フライパンを中火で熱し、ハンバーグを冷凍のまま並べる。両面を合わせて約3分焼く。(油はひかなくてもOKですが、気になる場合は少量加えてください)

    【業務スーパー】照り焼きハンバーグの工程1
  • 2

    弱火にしてA 砂糖大さじ2、しょうゆ大さじ3、みりん大さじ3、料理酒大さじ3、生姜チューブ1cm、はちみつ小さじ1をすべて加える。ふつふつと煮立ったら、たれにとろみが出るまで煮からめる

    【業務スーパー】照り焼きハンバーグの工程2
  • 3

    仕上げにいりごま(白)・刻みねぎをトッピングする。

    【業務スーパー】照り焼きハンバーグの工程3
  • 4

    業務スーパーの牛豚焼き上げハンバーグを使用しました。100gのハンバーグが5枚入りで、1枚あたり約83円というコスパの良さが魅力です。長さは約10cmで食べ応え抜群。電子レンジで約3分加熱するだけでふっくら柔らかくジューシーなハンバーグが食べられます。

    【業務スーパー】照り焼きハンバーグの工程4

ポイント

お好みでチーズをのせたり、大葉を添えるとさらに風味がアップします。

作ってみた!

  • ひろみんmama
    ひろみんmama

    2026/05/08 21:22

    業スーのミニハンバーグで調味料半量で作りました^^簡単に出来て美味しかったです
    ひろみんmamaの作ってみた!投稿(【業務スーパー】照り焼きハンバーグ)

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