副菜

はんぺんのアボガドコーン焼き♪

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15分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物4.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パズルのピース型に 抜き取ったはんぺんに アボがドコーンマヨソースをのせて 焼き上げます 遊び心で2ピース(手前)を つなげてみました~♪

材料6人分

  • はんぺん
    1枚
  • プチトマト
    6個
  • A
    アボガド
    1/4個
  • A
    コーン
    25g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1/2~1
  • エキストラバージンオリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    パズルのピース型 なければお好きな形で、はんぺんを、抜き取ります

    はんぺんのアボガドコーン焼き♪の工程1
  • 2

    アボガドは、少しつぶし、Aを混ぜ合わせ、①に少量のせ、オーブントースターで焼き色が少しつく程度に焼きます

    はんぺんのアボガドコーン焼き♪の工程2
  • 3

    エキストラバージンオリーブオイルをかけます

    はんぺんのアボガドコーン焼き♪の工程3
  • 4

    ピックに刺した プチトマトと共に お皿に、花の形に並べます

    はんぺんのアボガドコーン焼き♪の工程4

ポイント

パズルのピース型に抜き取ったはんぺんに アボがドコーンマヨソースをのせて、焼き上げます 遊び心で2ピース(手前)をつなげてみました~♪

作ってみた!

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