デザート

餅の黒練りごま和風クレープ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物49.8g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質47.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白玉粉で作るクレープ風生地に 柔らかくした餅と黒練りごまだれを包みこみました♪

材料2人分(2〜3人分)

  • 白玉粉
    10g
  • 薄力粉
    30g
  • 80ml
  • 砂糖(今回三温糖)
    10g
  • A
    黒練りごま
    小匙3
  • A
    蜂蜜(今回アカシア蜂蜜)
    小匙2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • 餅(焼いて柔らかい部分のみ使用)
    2~3切れ

作り方

  • 1

    【和風クレープ作り】  ボウルに、白玉粉と水を少しずつ加え、ときのばし、 砂糖を加え混ぜ合わせます。

    餅の黒練りごま和風クレープの工程1
  • 2

    なめらかになった①に、薄力粉を、少量ずつ、ふるいながら混ぜる。 混ぜ合わせたら10分ほど寝かす。

    餅の黒練りごま和風クレープの工程2
  • 3

    【黒練りごまだれ作り】 A 黒練りごま小匙3、蜂蜜(今回アカシア蜂蜜)小匙2、醤油小さじ1/2を混ぜます。

    餅の黒練りごま和風クレープの工程3
  • 4

    ②の生地を 約12cmの円状に薄くのばし焼く。 焼けたら裏返して、さっと焼く(フッ素樹枝加工のフライパンなどで焼く)

    餅の黒練りごま和風クレープの工程4
  • 5

    焼けた生地に ③を塗り広げます。 はしは、少し開けて塗る。

    餅の黒練りごま和風クレープの工程5
  • 6

    焼き餅の焼きたての 柔らかい餅のみ30gほどのせます。

    餅の黒練りごま和風クレープの工程6
  • 7

    巻くように折り込み、 包みます。 2~3本完成します。

    餅の黒練りごま和風クレープの工程7
  • 8

    半分に切る場合は 切り口に、練りごまだれを飾るように塗ると仕上がりが綺麗です。

    餅の黒練りごま和風クレープの工程8

ポイント

★フライパンの種類により、油を塗る。 ★⑥の餅は、耐熱容器に切り餅2個と水小匙2、砂糖大匙1~2をかけラップし、電子レンジで約1分30秒加熱して手早くすりこ木などでつきながらまとめたものでも良いです♪

作ってみた!

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