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    主食

    白身魚揚げのボリュームサンド

    • 投稿日2017/04/23

    • 更新日2017/04/23

    • 調理時間15(キャベツに塩をしてしんなりさせる時間は除く)

    白身魚揚げはパンにもピッタリの素材なので、サンドイッチにしてみました。

    材料1人分

    • サンドイッチ用食パン
      2枚
    • 白身魚揚げ
      2個
    • キャベツ
      1/2枚
    • 小1/4
    • マヨネーズ
      大1
    • スライスチーズ
      1枚
    • バター
      適量
    • プチトマト
      2個

    作り方

    ポイント

    キャベツに塩をして、しんなりさせるとカサが減るので、サンドイッチに挟みやすくなります。

    • サンドイッチ用食パンにバターを塗っておく。 キャベツは千切りにして、塩をふり、10分ほど置いて、水気を絞っておく。

    • 1

      キャベツとマヨネーズを和える

    • 2

      サンドイッチ用食パンに、[1]と白身魚揚げ、スライスチーズを挟み、きっちりラップをしてなじませる。

    • 3

      1時間ほど置いて、半分に切り、切り口を見せるように盛り付ける。プチトマトも添えて、出来上がり。

    レシピID

    155079

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    藤本佳子
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    藤本佳子

    大阪の自宅マンションで「簡単、美味しい、見栄えがする」をテーマに、おもてなし料理とテーブルコーディネートの教室を開催しています。 女性限定、少人数制の教室です。 毎月の生徒さんは200名超。 手軽にできるけど、美味しい、家で再現しやすいメニュー、そして、盛り付けや器の使い方も提案しています。

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