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副菜

シャキシャキ切干し大根の生ナムル

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実は煮物以外にも重宝する「切り干し大根」今回はゴマ油の効いたナムル風に。

材料2人分(2人分)

  • 切り干し大根
    20g
  • セロリ
    40g(葉も入れる)
  • にんじん
    10g
  • きゅうり
    1/4本
  • 小さじ1/2弱
  • 砂糖
    小さじ1
  • 小さじ2
  • ごま油
    小さじ2
  • 白いりごま
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・切り干し大根はたっぷりの水で15分ほど戻して、水気を絞る。長ければ5cm幅に切る。 ・セロリは筋を取って長さ5cmの薄切り。葉も1cm幅にざく切りする。 ・にんじんは繊維に沿った長さ5cmのせん切り。

  • 1

    セロリ、にんじん、きゅうり、切り干し大根を塩で揉んでしばらく置いて、さらに水気を絞る。

  • 2

    上から砂糖、酢、ごま油、白いりごまをかけてその都度よく混ぜる。冷蔵庫少し冷やす。 食べるときに少しごま油(分量外)を追加して回しかけても。

ポイント

・切り干し大根を塩で揉むことで、他の味が染み込みやすくなる。 ・きゅうりやゆがいたもやしなどを加えても。

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