【ポリポリ食感がやみつきに】切り干し大根ときゅうりのツナ和え

• 15分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料（2〜3人分）

• 切り干し大根
  20g
• きゅうり
  1本
• ツナ缶（オイルあり）
  1缶(70g)
• A
  白すりごま
  大さじ1と1/2
• A
  鶏ガラスープの素、ごま油
  各小さじ1
• A
  醤油
  小さじ1/2
• 塩
  適量

作り方

• 1

  切り干し大根はたっぷりの水で戻す。きゅうりは千切りにして塩でよく揉み、5分ほど置く。

  
• 2

  ボウルに水気を絞った①、軽くオイルを切ったツナ缶（オイルあり）、A 白すりごま大さじ1と1/2、鶏ガラスープの素、ごま油各小さじ1、醤油小さじ1/2を加えてよく混ぜ合わせる。

  

ポイント

・水気を絞るときは、味のぼやけを防ぐためにも、ぎゅっと絞ってくださいね。

作ってみた！

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