汁物

カット野菜で!オイスター風味のサラダスープ

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  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物2.2g
  • 脂質0.6g
  • たんぱく質0.5g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カット野菜にスープを注いで作る超クイックメニュー。

材料4人分

  • A
    600cc
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    小さじ2
  • B
    オイスターソース
    小さじ1/2
  • B
    ごま油
    小さじ1/2
  • カット野菜(サラダタイプ)
    60g程度

作り方

  • 1

    鍋にAを入れて温め、火を消してBを加える。

  • 2

    器に直接カット野菜を入れて、①を注ぐ。

ポイント

※野菜は食感を活かすため、火を通さずにスープを注ぐだけ。

作ってみた!

質問

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